上海出城骑行路线_上海骑行路线图

1.求 骑自行车从武汉到荆州的具体路线，越详细越好

2.恩施至随州，318骑行记

3.环海南岛骑行攻略/游记

4.南京到邵阳的骑行路线 暑打算从南京骑山地车回邵阳，和另一个同学一起。寻求最佳骑行路线(走安徽江西

5.川藏南线骑行记（旅行散记8）

6.骑行淮南凤阳韭山洞（上）

成都到峨眉山市的距离大概就是180公里，考虑到出城的时间加在一起，大概需要9个小时。

注意：这个只是到峨眉山城区的时间。峨眉山从山脚到山顶，有50多公里呢，而且都是山路，就是本地的骑友上山，都需要一整天时间，而且还是强悍型的。

具体线路：成都、双流、新津、彭山、眉山、夹江、峨眉，基本上沿着S103省道走。两头有点变化

求 骑自行车从武汉到荆州的具体路线，越详细越好

大致路线，沿国道318（G318）经仙桃、潜江至荆州。

00详细：武汉，走G318向西南方向出城，经 长（土尚）口镇，然后到仙桃，仙桃城西沿G318出城，经 胡杨镇 三伏潭镇 毛嘴镇 至潜江，潜江西出城沿G318经 浩口镇 观音垱镇 最终至荆州。

00据目测，全程250公里左右，一般人单车13-17公里/小时，山地车18-25公里每小时，每天骑行8-12小时左右，所以，你可以分2天或3天完成。如果是2天走，头天晚上要到潜江，很累，如果3天走，每天到一个市。

00背包准备水（能带热水更好），一餐饭(食物推荐巧克力和小面包。方便顶饿），消炎避暑发烧药少量，便携气筒，换洗内衣物两件，笔记本，后备资金，手机电板充电器等，洗漱用具，出门记得带帽子，眼睛。行李能少则少，越背越累。

00沿途路上是国道，一路都有标志牌，基本走不丢，自己回头去google上查次地图再，把沿途各小地名记到笔记本上，或写张纸夹车把上，车锁……

00如果你到了荆州发现你实在没力气骑回来了也有个办法，去火车站，托运自行车，自行车都是按25公斤算，从荆州到武汉估计要60-80元，然后自己做火车回来~

恩施至随州，318骑行记

你好：

自行车履行爱好者~

你是头次骑车出门？我说详细点点~

大致路线，沿国道318（G318）经仙桃、潜江至荆州。

详细：武汉，走G318向西南方向出城，经 长（土尚）口镇，然后到仙桃，仙桃城西沿G318出城，经 胡杨镇 三伏潭镇 毛嘴镇 至潜江，潜江西出城沿G318经 浩口镇 观音垱镇 最终至荆州。

据目测，全程250公里左右，一般人单车13-17公里/小时，山地车18-25公里每小时，每天骑行8-12小时左右，所以，你可以分2天或3天完成。如果是2天走，头天晚上要到潜江，很累，如果3天走，每天到一个市。

背包准备水（能带热水更好），一餐饭(食物推荐巧克力和小面包。方便顶饿），消炎避暑发烧药少量，便携气筒，换洗内衣物两件，笔记本，后备资金，手机电板充电器等，洗漱用具，出门记得带帽子，眼睛。行李能少则少，越背越累。

沿途路上是国道，一路都有标志牌，基本走不丢，自己回头去google上查次地图再，把沿途各小地名记到笔记本上，或写张纸夹车把上，车锁……

如果你到了荆州发现你实在没力气骑回来了也有个办法，去火车站，托运自行车，自行车都是按25公斤算，从荆州到武汉估计要60-80元，然后自己做火车回来~

哦对了，我给我自己的车安了个小倒车镜，很吊~

祝：一路顺风~注意交通安全~

环海南岛骑行攻略/游记

有人说，踏上一座山巅，就是征服，其实，是山给了人高度，让登山者有幸站在它的肩上看到了更美丽的风景。也有人说，骑行就是带上自己的眼睛去看风景，其实，更重要的还要带上毅力，还要带上灵魂和梦想，才能骑完每次的行程。

炎热的夏季，刚出伏，却遇上了好多年来最热的秋老虎。随州户外老虎队一行五名队员，三男二女，冒着高温，带着顽强和坚韧，上演了一出老虎队员狠斗秋老虎的好戏，七天六夜，在318国道上，在216省道上，完成了从恩施到随州620多公里的艰难骑行，其中累计爬坡的里程，就达130多公里。

恩施以其如屏群峰、千丈瀑布、碧水清江、磅礴溶洞筑造出一片清凉幽静的世外桃源，是炎热的夏天避暑静心、回归自然的绝佳选择。骑行在恩施，可以感受清凉、欣赏如同川藏线一般的美景，但动辄十几公里乃至几十公里的漫漫长坡，却真的能够让人绝望。

从壁立千仞的茫茫大山下到宜昌，就进入了伏天的火炉，长坡虽然少了一些，但高温可以烤得人立马脱水。过荆门，到随州，白茫茫刺眼的阳光下的漫长公路，考验的是体力，磨炼的却是意志。

五队员之一的渔夫（王世敏），以日志的形式，记录了这趟痛并快乐着的骑行。

D1：2019年8月20日，随州——恩施。

早上6时，随州户外老虎队骑行恩施的五名队员伟哥（程伟）、敬哥（何敬玉）、渔夫（王世敏）、红颜一笑（吴小红、女）、钟群（女），在老虎队员蒋涛的协助下，在随州客运站装山地车，上午7时，搭乘随州至恩施的长途客车出发。渔夫的爱人“悠然”等也前来送行。

下午4点30分，小分队到达恩施，夜宿土城王朝大酒店，夜逛土家女儿城。

D2：8月21日，恩施——高坪。

早上6点起床，组装山地车，7点30分骑车出发 ，出城上318国道一路向东，上第一个长坡（9.5公里），中午饭路边农家乐，简单午休后直达高坪，夜宿高坪镇。

全天骑行公里，爬升1421米，一天的晴天，第一天的骑行，几个男女队员感觉还不是太累。

D3：8月22日，高坪——巴东县境内小垭

今天的目标是野三关镇，这是一天艰难的骑行，差不多基本都是上坡。早晨5点起床，每人吃了碗面条，5点25分出发，中午1点在路边餐馆吃饭。午饭后程伟、钟群先行出发，另三人就地简单午休后继续前行，下午气温高，天气炎热，途中走走停停，漫长的长坡爬上时天已渐暗，考虑到天黑下坡路段危险性大，就地停下夜宿农家乐，定位显示是巴东县境内小垭。

全天骑行83公里，爬坡38公里，一天的晴天，山区海拔虽然很高，无风，但还是很热。大家的感觉就是累，很累。

D4：8月23日，小垭——高家堰。

早晨5点起床出发，一路10公里的长遛坡，（昨天上的坡），下到谷底出恩施地界，进入宜昌长阳县榔坪镇过早，上午，又是一个漫漫长坡，问当地人说有十公里长，爬到山顶叫碑坳的地方竟然是十七公里多，今天己是骑行的第三天，大家疲态尽显，实在累。下山真奔贺家坪镇午饭。饭后程伟、钟群继续先行，另三人稍作午休后赶路。出门又是一个六公里半的长上坡，然后是幸福的二十公里下坡路，从海拔1300米直下到海拔不到200米，双手捏刹车到酸疼，谷底的山泉水欢快的流淌，除钟群没下水外，我们四人不约而同的停车下水玩了个痛快。

下午五点就到了高家堰镇。夜宿高家堰宾馆，昨夜农家条件差，今夜可是当地星级宾馆，美美哒的休息了一晚。

全天骑行87公里，晴天，到达低海拔地区。

D5：8月24日，高家堰——当阳。

早晨5点起床，出发，最后的一个五公里爬坡，下坡后一路直奔宜昌城，也许距宜昌只有三十多公里了，伙伴们卯足了劲一路狂奔，宜昌过早，穿长江过城区转道S216直奔当阳县，进入江汉平原。感觉气温陡然上升，炎热难耐，中午找了个路边店午饭，饭后伟哥和钟群先行，又是我、敬哥、小红三人借木凳小憩后狂追，夜宿当阳县。

全天骑行120公里，全天晴。热。

D6：8月25日，当阳－荆门－钟祥－张集。

早晨5点起床，狂奔四十公里到荆门过早，原住钟祥县，看看时间尚早，干脆过钟祥直奔张集住宿，大家出来几天了，想家的心情一样的迫切。哪知出荆门到钟祥有二十公里的滥路，搓板路真难走啊，过路车卷起的灰尘遮天蔽日。第二天早上张集到洪山的连接线又是如此，我想问钟祥的书记路不好怎能发展经济？赶到张集镇已是晚上九点了。

全天骑行150公里，晴天，还是热。让疲惫的身体在夜晚的鼾声中慢慢恢复吧。

D7：8月26日，张集——随州。

早晨5点起床开灯骑行，距随州还剩最后的85公里了，出门几天，回家的心最迫切，一个多小时就到洪山镇，每人一碗炒面先垫垫肚子吧，继续前进，经环潭，过安居，上午11点不到，就安全回到了大随，回到小别的家乡，见到了小别的家人，觉得时间过了好长好长，激动的心情无以言表。先喝一杯酒吧，接风洗尘。

骑行感受：

我们老虎队一行五人，骑行了五天半，总行程620公里，累计爬坡里程就有130多公里，出发的那一天是8月20号三伏出伏，却没有料到遇上了好多年未遇的最热秋老虎，七天的时间，全部晴天，连多云的天气都没有。沿途下来，在炎炎的烈日下骑行，好在沿途有降温止渴的西瓜、冰棍、冰水、冰啤酒。伟哥说，每天买水，他一个人每天最少就是八瓶。

恩施境内的318国道，去过的人都说堪比川藏线。它的风景、它的总也上不到尽头的长坡，对于骑行者来说，就是眼睛在天堂，身体在地狱，它对骑行者身体素质真的是一个严酷的考验。敬哥何敬玉、伟哥程伟两人几年前都骑行过川藏线。他们说，骑行川藏线时，好歹天气还是凉爽的，但骑行恩施，却是又热又累，比骑行川藏线还辛苦。他俩用丰富的大山高海拔骑行经验，确保了这次小分队骑行的一路平安。

渔夫王世敏2014年中过风，在死亡线上走过一遭，作为戎马半生的职业军人，他有足够坚强的意志。他说，长途骑行首先得有过硬的身体素质；其二就是一定要有坚强的毅力；其三，团队精神力量是无穷的源泉。在老虎队的微信群里，队长“虎虎生威”刘云喜和广大的队员，每天不停地为我们五位远征队员加油鼓劲，让我们在途中时时顿感力量倍增，得以顺利安全抵达家乡。

还有两位女队员钟群和吴小红，她们巾帼不让须眉，啊不，是巾帼胜似须眉。在老虎队微信群里，不少男队员说，钟群小红，下次远征，可一定要叫上我们呀！

碍于篇幅，这次的骑行记，只是蜻蜓点水而已。五位骑行恩施的壮士说，一路上还有很多的趣闻趣事，还有美不胜收的风景，还有鲜美可口的地方美食，还有迥异于随州的风俗风情，太多了.......下次吧，下次我们寻个时间，再讲，细细的讲。

（文? 王世敏）

南京到邵阳的骑行路线 暑打算从南京骑山地车回邵阳，和另一个同学一起。寻求最佳骑行路线(走安徽江西

很久以前，中国是自行车王国，现在它也引领了自行车共享的潮流。这篇文章告诉你骑自行车，一个环海南岛的骑行策略。喜欢骑行并且在附近的朋友可以多关注一下。

环海南岛骑行攻略

今天的行程是儋州市海口——，沿G225继续，途经儋州市和庆镇、和舍镇、加来镇、多文镇、浮山镇、安百里镇、老城区、火车站、滨海大道，全长150公里。

环岛骑行的最后一段，也是最长、最辛苦、最后一天。布吉岛环岛小分队成员：柚子、小乐、秋微、小怪、屁王、邵斌，作为一个小团体，悠闲地骑行着。夏树，兵哥和他的朋友是一个小团体，他们已经骑了很长时间不见了。

清晨，云雾笼罩了整个儋州。天空并不美，已经有隐隐的下雨趋势。我们贪婪地呼吸着新鲜空气，逆风出城。

出城只有两公里，天空一直下着毛毛雨。因为我们队里有五个人买了十块钱的一次性雨衣，他们会迎着风膨胀起来，大大加重了我们今天骑行的难度。

今天坡度波动很大，都是滑行出城。但是，出来‘混’，总要还的。但是经过两三公里的平路下坡，我们赢了一个超长的上坡，难受。

斌总是带头在前面骑，然后在前面给我们加油。速度控制完美，没有人掉队。我只能说老司机完美带队~屁王总是在路上唱歌，说些没用的话，偶尔还会放屁一两次。我们总是笑。

小乐和小乖没有以前那么精神了，但现在骑得更稳了。反而屁王有鹤的尾巴。

路上的雨有大有小，又停又落。乌云总是跟在我们后面捉弄我们。期间大家都是闲的时候最痛苦。一个人在路上吃了一根冰棍，用广告词来说，真是让人心寒。

在路上，我还遇到了一个叔叔。听说他在西藏、新疆、贵州、江西都骑过，海南也是第三次来了。本来想拉他入队，但是骑的时候不知道大家都在哪里。有这么多大神骑~

下午一点，我们到了吃饭的地方。这时，我们都湿透了。只要我们不运动，当凉爽的风吹来时，我们就会感到很冷。这也是长途骑行的一个缺点，尤其是下雨的时候，很容易感冒，所以要动。吃了东西，休息了大约二十分钟后，我们准备出发了。

令人兴奋的事情很快发生了。秋微把手推车推出去，结果轮胎被扎破了。车队不太会修车。邵斌和我经常骑车，不经常修车。我们有一套理论，但缺乏实践。最后我们拿到了维修店，很快就搞定了。

刚骑了两公里，悠闲的小分队就遇到了一队年迈的爷爷奶奶，他们正愉快地骑着自行车。我很震惊，平均年龄超过六十岁。现在，我也希望，如果我能在他们这个年纪骑车，那就更美妙了。

命运就是这么神奇。在这种情况下，我们遇到了最后一个队友，——小雨姐姐~

姐姐一直跟着姑姑姑父，因为不敢一个人骑。听说最近路不安全，她更害怕了。然而，叔叔和阿姨没有骑到海口。当我们得知要去海口的时候，非常高兴的问我们能不能加入这个团队。

于是大队伍增长了一分，来了一个可爱阳光的小鱼姐姐，队友们又多了一份活力。

小鱼，本来她是有队友的，但是骑的时候因为各种原因散了。今天能遇到我们我觉得很，很高兴能和我们聊个没完。她的笑容也很有感染力，我们很高兴有她这个队友。

我妹妹也是骑过318的人，她也是我和邵斌的战友。当然，我们会情不自禁地互相吹嘘。而且看到战友，我们会觉得很特别，很亲切，因为318的印记真的深深印在了我的灵魂里，无法消散，也让这群人走到了一起，成为了一家人。

细雨还在敲打着雨衣。这个时候，我们已经失去了寒冷，继续前进。

一路披荆斩棘，克服种种困难，互相帮助，互相鼓励，一行人终于来到了海口。

最后一段路真的很快也不奇怪。大家拿出自己的力量，冲进海口。

这一天，夜幕降临，灯火通明。是的，我们到了，旅行结束了。

看着这份荣誉证书，我陷入了沉思。那一天，我们三个人来到海口，带着我们的小女孩，骑出了海口.现在我们又回到了海口，却带回了一堆人。仿佛就在昨天。

川藏南线骑行记（旅行散记8）

全程1184公里，路线：南京-马鞍山-芜湖市-铜陵市-安庆市-九江市-南昌市-宜春市-萍乡市-湘潭-邵阳。

详细路线：

1、南京-芜湖市 102km，20km/h，5小时搞定，如果对市区不是很熟悉，建议头天晚上弄清楚出市区的方向跟路线，后面的路程也是，南京市（设起点）--龙蟠中路--龙蟠南路--应天大街--凤台南路（G205国道）--宁芜大道---沿G205直走--牧龙镇--慈湖乡--马鞍山市--新桥乡--芜湖市；

2、芜湖市-铜陵市86.3km，弋江区--鲁港镇（S321省道）--横山镇--繁阳镇--孙村镇--黄浒镇--顺安镇--铜陵市；

3、铜陵市-安庆市123km，铜陵市--G320国道--桥南汽车站--G321国道---梅龙镇--池州市--杏花村大道--G318国道--涓桥镇--殷汇镇--牛头山镇--安庆长江大桥--安庆市；

4、安庆市-太湖县94.8km，安庆-月山镇-黄墩镇-潜山县-黄铺镇-小池镇-太湖县；

5、太湖县-九江市117km，城西乡（G105国道）-凉亭乡-破凉镇-宿松县-黄梅县-濯港镇-分路镇-九江市；

6、九江市-永修县102km，庐山区（G105国道）-赛阳镇-温泉镇-德安县-燕坊镇-虬（qiu）津镇-艾城镇-永修县；

7、永修-丰城市108km，永修县-溪霞镇-乐化镇-南昌市-庐山南大道-八一大桥-迎宾北大道--南昌县--G105国道-广福镇-小港镇-丰城市；如对南昌市不熟悉，建议早出发

8、丰城市-新余市104km，丰城市-拖船镇-樟树市-张家山镇-临江镇-黄士岗镇-新余市；

9、新余市-萍乡市125km，新余-分宜县-宜春市-西村镇-宣风镇-泸溪县-白源镇-萍乡市；

10、萍乡市-湘潭113km，萍乡市-青山镇-湘东镇-老关镇-白关镇-株洲市荷塘区-G107国道-湘潭岳塘区；（此路线未进株洲市区）

11、湘潭市-双峰县km，湘潭市雨湖区-泉塘子乡-云湖桥镇-湘乡市-山枣镇-栗山镇-虞塘镇-梓门桥镇-双峰县；

12、双峰县-邵阳市89km，双峰县-青树坪镇-廉桥镇-邵东县-牛马司镇-高崇山镇-邵阳市；终点

每天快到中午时选好地点吃饭，经过大城市是比较好玩些，也需要注意进城找住宿地点还有第二天早上出城时间，都要考虑，因为在市区里面很容易迷路跟浪费时间，这样就耽搁行程了。

骑行注意安全，该带的都应该带上哈，装东西用驮包，祝骑行愉快！

骑行淮南凤阳韭山洞（上）

D5 7.5 泸定—康定 49km

峡谷骑行惊遇高原风

康定闲逛初识藏胞味

早上约8点起床。推开窗，大渡河咆哮声破空而入，远山雾气升腾，顿觉神清气爽。洗漱时，发现嘴唇肿起来了，还有一些燎泡，想想是该为天天喝酒付出点代价的。吃罢早饭，就在泸定城内乱逛，顺便买了点清热解毒的药品。泸定城不大，一会儿就转了两圈，感觉建筑和其他城镇没什么区别，便少了许多游兴。

约11点。大家聚齐，出发。一出城，就觉得太阳很晒人，好在路况很不错，虽逆流而上，但江流平缓，骑行速度极快。

中午约12：30。在一路边小店吃饭，遇一骑友，于是又多了一个同行者。下午仍然沿溪流而上，溪水奔腾不息，水石相激，石不破而水惊，水惊而声震耳，显得极为壮观。在峡谷骑行，不时见到路旁向日葵，孤独盛开，还会见到山间瀑布，飞流而下，让人留恋不舍。

3点左右。起风了，大风。真不是一般的风，好似自溪流底部骤然而起，挟裹寒气，直扑面门，似要掀翻车和人，骑行极难。不久，飘起了雨点，但太阳还在空中，依旧晒人。

约5点。安全到达康定。找好住处，便去闲逛。康定城有点藏味了，街头随处可见藏胞。在城中心（三岔口）有一桥，桥下两股河水，一清一浊。立于桥头，可遍观康定仅有的几条街道，朴实平静；也可见城边山腰岩石上的壁画，斑斓多彩；还可见跑马山上树木，郁郁苍苍。

D6 7.6 康定-新都桥 76km

晒太阳观飞雪折多山百感交集

听狗吠思往事新都桥五味杂陈

早上6点。整装待发，今天要骑4000多米的折多山，有点激动。此时已有店铺开门营业，旅舍对面的小吃店蒸笼烟气腾腾，旁边超市灯火明亮，不远处的 汽车 站车主揽客的声音清脆而热情。整个康定城静谧安闲。

出城就是爬坡。不多久拐过一个弯，前方遥远的地方闪现出玉岭雪山，阳光下雪白的山体泛着微红的神秘光晕，是那样的庄严肃穆。我被震住了，这是此生第一次如此真切地看到雪山。

骑行约1小时，到玉岭雪山观景台，大家停下来赏景。康定新城好像还在安眠，只偶尔传来几声军人出操的喊声，此刻太阳已高挂天空，远处雪山清晰可见，大家纷纷照相留念。

行至一处人家，又停下歇息。这里算得上是峡谷底部了，前后几公里好像就只有这一间房子，就建造在小河边，房前栓着一只小黑狗。房子矮矮的，很简陋，屋里光线不好，还亮着灯，住着母子二人，他们正在吃早饭。看样子是藏胞，年轻的母亲不太会说汉话，年幼的孩子始终不说话，只好奇地打量着我们。两个自驾游的朋友也在这里歇脚，大家聊了一会儿，照照相，然后各自上路。

随后的骑行越来越难了，太阳越来越晒人，海拔越来越高，坡越来越长，越来越陡，似乎全是上坡，没完没了。折多山真是多折啊，好几处直线距离可能就只有3km，可绕来绕去，大概就有6km了，明明近在咫尺，就是不能到达。偶尔遇到大风，就惨了，车子根本就骑不走，大家的速度也就只有越来越慢了。

一路上山，边骑边歇。许多美景，很是吸引人，经常下车照相。路上遇到许多 汽车 ，还有载着士兵的车队，他们纷纷竖起大拇指给我们加油。路上不时还会遇到自驾游的旅行者，停下来和我们合影留念。这些让我们精神倍增，忘记了疲劳。

快要到垭口时，看到一块巨大的广告牌，居然是家乡的沱牌酒厂的“舍得酒”广告，不禁想到在4298m高的折多山垭口上能够喝一口“舍得酒”，那是多么快意的事啊。尽管从来没有喝过“舍得”酒，但此刻似乎懂得了“舍”与“得”的一点点内涵。尽管太阳仍然晒人而气温很低感觉很冷，当看到这块广告牌的一瞬，内心还是如此的温暖。

1点50分。终于骑上了垭口，骑上了今生第一个真正的高坡。以我这样的“老弱”之躯（相对于队里的另外9人而言，呵呵）还能够骑上这么高的山，没有推车，这么轻松，一点都不觉得累，真是想不到啊。沿着挂满经幡的小道，一个人登上最高处的观景台，风很大，很冷。纵目四方，顿觉天高地远，一股悲凉的味道悄然而至。突然想起杜甫的“会当凌绝顶，一览众山小”，一定要登上高峰绝顶，那是诗人历尽苦难后的振作吧，也是站在人生绝顶的寂寞和哀伤吧。望着悠然吃草的牦牛，望着曲曲折折的山路，望着天空飘荡的乌云，什么都不愿想了，踩着狂风，下到垭口，此刻天空下起了大雪，飘飘洒洒，还夹着冰雹，而太阳依然很大，真是盛夏奇景啊。约20分钟，大雪戛然而止。这时见一辆小车停下，下来几个藏胞，口中念念有词，将许多写满经文的纸片撒向空中，任大风吹向四方，想必是消灾祈福的意思吧。

约3：30。人到齐了。

4点左右。大家照完相后一起下山。下山的风景与上山时迥异，美得无法言说，草场上牦牛成群，隔几公里就会见到村子，多数只有几户人家，房子是典型的藏居，沿途的青稞田绿油油的，美极了。路旁有卖酸奶饼的藏胞，有玩耍的小孩，每一个见到我们，很远都开始打招呼，“扎西德勒”是最温馨的问候。新都桥路段正在大修，路超级烂，有车经过，必定扬起漫天灰尘，让人不敢停留，一路狂骑，许多美景难以欣赏，真是遗憾。有一段路纯粹是一个大坑，而且满是污水，让人无法知道深浅。我骑过去了，但是一只鞋子全湿了。

约6点。到达新都桥。坐在夕阳下，望着来路远处高高的雪山，等待。

约7点。全员到齐。大家满身尘土，都变成了泥人。

新都桥的夜，很安静。半夜醒来，狗吠不停，思绪飘飞，禁不住想起许多人许多事，久久难以入眠。

每天重复同样的生活节奏，老是呆在同一个地方，有些厌倦，想改变一下，去呼吸大自然的新鲜空气，享受痛快的骑行，在元旦前有时间，决定骑行淮南 至凤阳韭山洞至定远至合肥一线‘

DAY 1

在六点二十起床，收拾好东西 ，上路。 出合肥大概一小时 ，就算出城了，然后沿206国道骑行，路况良好，十一点左右到曹庵，非常饥饿，在小摊买了一袋红枣充饥。

下午一点十五 骑行115公里到达淮南龙湖公园，把车在公园门口放好，拍了几张相片，背景是公园墙上龙的雕像，很壮观

上窑高唐湖优美风景 跋涉130公里，与你相会。

下午四时 左右 ，到达凤阳官塘镇，在此住宿，本日行程160公里

DAY 2

早上七点起床，开始骑行，今天上午是这三天中最为艰苦的骑行。出来时，为了图省事，下面穿一薄裤，上面也只穿一毛衣，省得穿得太多，浑身骑热了中途又要停下来脱掉，想不到冬日的早上很冷，地上可以看到薄霜，浑身冻得发抖， 也没有体力去骑，先走一段路再说，手也冻得不行，只好把脱下的另一个毛衣裹在手上，右手插在兜里，就这样，骑一会，走一会，在初升的冬日下，呼吸着乡村新鲜的空气，大概四十分钟以后到了下一个镇武店，找了一家早点店，开始就餐。店里温度比外面高多了，吃着香喷喷的包子，跟刚才又冷又饿相比，感觉太爽了。稍事休息，开始上路，一出镇，路况很差，坑坑洼洼 ，自然没法骑快，骑了快有十几公里左右，看到前面有很多石灰窑厂，沿途有不少重型货车，也有不少货车来来往往，灰尘遍地，沿着刚才的大路骑了会，前面没有路了，周边都是起伏不大的小山，也就是矿山，不知道该往哪走，这时旁边有一工人路过，急忙过去问路，他说应沿某某小路走，然后有水泥路通往我要去的下一个目标地曹店，到底是哪一条路，我也没有听清，还是先走走看吧，翻过一座矿山，看到前方分出几个岔道，该走哪条路，我也不知道，那就砬碰运气吧。我选了一条较宽的路。这里应该是林区，周围都是一座座小山，不时看到山底有很大的扇叶在转动，应该是用来发电的，往前走了一会，又有一个岔道，分为好几个小路。有一标示牌。写有国能发电 G1 G2 G4等字样 ，那数字应该是标示岔道的，和刚才的人声 鼎沸 车来车往，这里一片寂静，看不到一个人影，只听到风声和巨大扇叶转动发出的声音，是再往前走还是原地返回，想到已走到这里，还是再碰碰运气吧，又往前走了会，愈加寂静，周围还是看 不到一个人影，想到刚才走了好几个岔道，返回要是走错了，在这群山，看不到一个人，要是迷路了，走不出去，在冬夜里还不冻死，决定撤返，欣赏了会周边天苍苍野茫茫风声鹤唳的美景，开始沿原路返回，幸好中途没有走错路，都是沿原路走，终于又回到那一片矿区。

到了矿区，又返回刚才的地方，向一个工人问了下到曹店的路，说是应该沿二座发射塔之间的那条路走，来到这二座塔，确实有一条路，比刚才的路窄多了，路况也不好，怪不得我刚才走错了，我把刚才的那条路当成是大路，那是通往矿区的货车进入碾压所致，再沿着这一条路走，这估计是我骑过的最差的镇级公路了，坑坑洼洼不说，尽是小石子，比在今年九月骑过的岳西姚河到青天那条山区公路还差，幸好我骑的是好车，要是普通的自行车，早该补胎了，一边心疼着自行车，一边骑行，不过这毕竟是条路，路边不时能看到行人和村庄，和刚才那条路相比，一个人也看不到，感觉多了，在这样的路骑了有十来公里 ，前面突然有一条大道出现，心情大好，车速加快，此时太阳高升，温度比早上也高多了，不一会 到了曹店，向人问到殷涧的路怎么走，说是沿向南的那条路一直骑下去就行，于是开始上车，急速骑行，这条路估计是这三天中给我印象最美的一条路，宁静的村庄，朴实的村民，阳光从树叶间照射下来，清新的空气，早春和煦的风吹过，心情极为愉悦，飙行中，想到梁武帝手下大将曹景宗所言 纵马疾驰，弯弓疾射，乃人生快事，觉得此言甚是，想到要到殷涧镇，再要骑行若干公里，才能到景区，后天就要返合肥，时间有限，不由加快速度，骑行中车速不时达到30公里每小时，不到一个小时，已骑行二三十公里，前方有一个小上坡，想着中午在哪里吃饭，还有多少 公里才能到达 殷涧，想不到刚刚翻上这座坡，有块指示牌上写韭山洞 狼巷迷谷由前方某条岔路即可到达，不由心头大喜，沿指示路线沿山路骑十公里，看到有一农家菜馆，决定吃过中餐再入景区

今天上午三四个小时的骑行，在寒冷 糟糕路况中，终于到达韭山洞景区旁一家农家菜馆，在中午的暖阳下异常舒适。就餐补充能量

在土菜馆里，拿出所带的杯子和茶叶，泡上一杯茶，和菜馆老板闲聊会，喝着茶，欣赏着山区美丽的景色 ， 想着刚才一路艰辛跋涉，此刻有身在天堂之感

凤阳，明开国皇帝朱元璋之乡，九五之尊，王气浩荡。狼巷迷崆，虽相隔五公里，时间有限，明年再游

元末，民不聊生，民众揭竿而起，反抗元暴戾统治，刘福通在颖州起兵，攻克元氷京（宋开封），指挥三路大军北伐，几乎推翻摇摇欲坠的元统治。与此统治，朱元璋率徐达 常 遇春 汤和等 一干狠人，克集庆，以此为根据地，雄才大略的吴王先是在西面潘阳湖一战灭了最为强劲的对手陈友谅，然后挥兵南下，干掉东吴王张士诚，灭掉二个最为狠劲的对手，余不足虑，朱元璋定都南京，命徐达北伐，最终消灭残余元势力，建立一个大一统的明帝国。那是一个风起云涌 英雄辈出的时代，杀戮，征服，弱者兵败身亡，强者志满意得，是中国五千年纷扰不息的历史的缩影。